テレ。
マイオフィスでリサーチワークで午前を終えて、午後はフリーでテレスコープ調査。山奥で惑星を眺めてみたいが、そのシチュエーションが作れないからなぁ…氷と渚…真逆のワードだな。
今日はなんだか沸いてこなかったな…。
マイオフィスでリサーチワークで午前を終えて、午後はフリーでテレスコープ調査。山奥で惑星を眺めてみたいが、そのシチュエーションが作れないからなぁ…氷と渚…真逆のワードだな。
今日はなんだか沸いてこなかったな…。
21st👬
2002年の入籍から満21年…子育ては遂に二十歳、自分は独立の五十路。僕は心疾患中で妻はアフター癌。余生20年とすると半分。後半戦はどんなだろうか！？
昨夜は21時発、27時着で420iドライブ。赤城山まで行って星空を見てきた。カルデラの山の端が明るいも、ほかは満天だった。
復路のＳＡでラーメンをいただき…睡眠時間4時間。
…
美容院に行き、こちらも同じくらいのヒストリーで語らう。
夜遊びが過ぎたせいか…不整脈がバリバリの一日で困った😅
後遺症。
足首の打撲跡、腫れは引いたが側面を押されると痛い。あぐらが組めないのでヨガはしばらくキャンセルだな…。
朝夕はマイオフィスでリサーチ&Web会議。
合間に1時間だけサイクリングで土手を行く@17℃でESE 1m/s。
快復中。
足首の腫れも引き、新宿から徒歩通勤🚶
心房細動も頻発で慣れてしまい、スマートウォッチを忘れるようになってしまった。記録されない徒歩がむしろ惜しい。
秋空に南風1m/sがやや心地よいが…涼しい。
…
奥さんは母君のため、健気にバイトに行っている。意地なんだろうなぁ～。
あれ９。
11月らしい一日。
午前中はリサーチ&外でweb会議。
午後からはいろいろ教えてもらいながらの協力関係で新しい結家に至るいい時間だった。抜ける空と月の脇の土星を見上げた。
…
帰途、火球を見た！
KANの「ホタル」を聴いていたら…。
老い…
朝ドラを420iで一般道で60kmほど。郊外は3℃と冷え込んでいた。
陽が高くなって暖かくなってからサイクリングに出る。バイク避けの金属棒に足首を打撲で大いに腫れて…一応通院。
レントゲンでは骨異状なしでEMSとアイシングと湿布&サポーターで1時間半。
先週は段差の乗り上げでバランスを崩して胸骨を打ち、今日は譲り合い後の挨拶で進路ズレして足首打撲。やっぱり歳だな…😢
しばらく大人しくするか…
冷えてきた。
昨夜は不眠気味で5時起きの寝坊さん。
朝食後に朝活で…もうランチ。
昨日からKANさんの楽曲を聴き続けている。いろんな情景が脳裏を駆け巡る。
昨日、スーパーで買ったセールの見たことない飲むヨーグルト1Lが効いたようで今日はヤバい感じだったが…日暮れ前のヨガ。
三国志もいよいよ佳境だ。
ようやく11月らしい肌感になってきたな～。
不調…
夜半からの冷たい雨は、時折強まりながら、昼過ぎまで降り続き、ゆるい南風の曇天に変わる。
朝～昼まではマイオフィスでWeb会議ほか。
そのあとは不整脈が2時間ほど続き、どうしたらいいかも分からずで、うたた寝したら金縛り。トホホな午後だ。
フルワークできる自信がない…
ーーー
20代の頃から大好きだったKANさんが他界してしまった。
和風Billy Joel で楽しく、儚く、愛があるたくさんの楽曲にどれだけ触れてきたことか…
エボリューション！
今朝は7時起きの大寝坊で、7時半～マイオフィスでリポートワークと、7年ぶりのチャリのタイヤ交換。
お約束通りにチューブ1本噛んじゃった😢
ミシュランのPro 4からパナレーサーのAGILESTへ。軽いし、乗り心地がいいしで軽快さに驚き！間違って25cを買ってしまったが…もう充分。
225gから190gへと15%減量が効いてるんだろうか？エアのmaxも8 barから9.8 barなので調整幅が広い。今日は7 barだったが極上だった。技術の進化を感じた。
18時～石坂店長のお導き…二の腕どころではない全身ヨガだった🧘いい汗💦
