ワンハーフ。


熱帯夜にも慣れてきたせいか、ゆっくりの6時起き。10分後にSRのキック一発始動で街を流すこと1時間半。背景が刈入れ後の秋色だが、熱帯夜明け故の29℃。
朝食後にマイオフィスに行き、FSを1時間半、、、上達しない。
ランチは久しぶりにキッチンに入りジャジャ麺を作る。夫婦でいただくそれは旨くて多かった。これまた昼寝付きで1時間半。
14時を過ぎたのでジョギングに出る。38℃の中、心拍数が直ぐに上がってしまいユルリの8km。全身から潮を吹いた。なかなかのデトックスだった。日影の休憩込みで1時間半。

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Author:ucci

『今を楽しく過ごす』
~記憶に残る生き方を~
'Enjoy the Moment'
Live my life to be remembered



「充実/創造と穏/健康な40歳」
「骨幹感覚&ダイナミズムの41歳」
「主体性と社会性の42歳」
「リーダシップ&被信頼感の43歳」
「成熟と自信の44歳」
「新しい門戸を拓く&
 期待に応える45歳」
「両立の46歳」
「何を為すか47歳」
「自制と自律の48歳」
「戦略的突破の49歳」
「道照らす50歳」
「新しい道標を創る51歳」
「打ち手を増やす52歳」
「しくみづくりの53歳」
「地盤固めの54歳」
 そして...
「ガンダーラを探す55歳」


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