頑張った🏃‍♂️


朝ワーク2+2時間であっという間のランチ~2日続けてのジョギングで大回り10km弱…頑張った!
12月半ばからは寒さや体調不良でヨガ以外は遠ざかっていたので、とっても久しぶり。穏やかな冬の日に土手を走っていると気持ちいいなぁ~。
その分、全身の疲労困憊に襲われるけれども…。

彩湖まではAWで低燃費運転で15km/L超。オールシーズンタイヤは快適&低燃費で空気も抜けずでいい感じ。

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Author:ucci

『今を楽しく過ごす』
~記憶に残る生き方を~
'Enjoy the Moment'
Live my life to be remembered



「充実/創造と穏/健康な40歳」
「骨幹感覚&ダイナミズムの41歳」
「主体性と社会性の42歳」
「リーダシップ&被信頼感の43歳」
「成熟と自信の44歳」
「新しい門戸を拓く&
 期待に応える45歳」
「両立の46歳」
「何を為すか47歳」
「自制と自律の48歳」
「戦略的突破の49歳」
「道照らす50歳」
「新しい道標を創る51歳」
「打ち手を増やす52歳」
「しくみづくりの53歳」
「地盤固めの54歳」
 そして...
「ガンダーラを探す55歳」


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