腰椎か。


昨夜は雷鳴の雨で涼しくて熟睡気味。そのせいか背筋痛が治ったように目覚めたが…1分でリターン。
お仕事は5時半-13時半で一旦帰宅して通院。
加齢と生活習慣による腰椎の並びに問題があり、背筋痛を起こしているそうだ。腹筋を意識して生活せよ、とのこと。
そして、16-20時はマイオフィスでリモートワーク。今日は涼しいから快適だな。

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