ワンテーマ。


今日は9~18時で英語漬けだが、英会話は成長しないな。契約書の文言に溺れそうだ。
そういう訳で朝活以外はワンテーマの月曜日だったな。
12時間勤務は果たせず…14時間❌

帰宅後に胸が締め付けられてApple watchで心電図を見ると…「心房細動」だって。困ったなぁ~

カフェイン断ち。


3時の頭痛がやってきた。鎮痛剤が効かずで6時半、カフェイン断ちのせいかとドリンク剤を一口飲んだら、しばらくして治まった。そういう因果関係だったか!まだまだ知らないことがたくさんだ。
夫婦で花の丘に行くが、ほぼ全ては耕運機でならした土畑。一隅のお花を見つけたが、Dfのバッテリーはゼロで、結局はiPhoneで撮影。やっぱりカメラは機動性か!?
その後、佐野までドライブでショッピング&ラーメン。
帰宅してからはマイオフィスでライトワーク。日曜日が暮れていく…

アキカゼ。


朝活は7~11時で今週の残務。来週の未来志向までは手が回らず。
妻はワクチン接種翌日で発熱就寝につき、Goサイクリング@30km。秋風が気持ちいいな🚴
不整脈発覚から1週間、狭心症発覚から1ヶ月。健康と仕事の両立に努めよう。今週は激しい頭痛が続いたが…カフェイン断ちでそうなるそうで、真面目な僕が故の頭痛だったか‼️

下山中。


7時半~20時半で今日と今週をコンプリート。
佳境と合意形成の中、出来栄えは55点か?日頃の当事者意識不足が問題だな。
来週2日でひと段落かな。
今週末は1/4くらいのお仕事に抑えよう。
心臓の方は血圧も心電図も狭心症もokだが、早朝の激しい頭痛が問題だな。明日も3時半に来るかなぁ???

デカフェデビュー。


7~17時ワークに18~20時の会食で新宿戻り。
午前と午後の山場を二つ越えられたので、良い日だった。そして…デカフェデビュー☕️😢

+1


今朝は血圧、心電図、頭痛なしで好調と思ったのも束の間、薬を飲んだら吐き気と動けないほどの気だるさでうづくまる…、何もしないタチではないので、グレープジュースを飲んだら回復傾向なので、タクシー出勤。サンドイッチを食べたら回復してきた。空腹投薬が不味かったか!?
今日も9~17時で英語漬け。今日は二人の部下のプレゼンと支援で山を一つ越えられた。明日は自分のプレゼンで二つ目、金曜日は重要参考人で三つ目。
およそ半分まで来たか…。
今日は軽食3回とホテルでおやつの1700kcal。痩せるかなぁ~???

曇天ウォーク。


ホテルの朝食を腹八分に頂き、曇天の寒空を30分間の電車通勤。
お仕事は終日の9割が英語で…口数も9割引。
今週は往来がある充実ウィークだが、体調を考えて12時間勤務に抑える努力をしている。投薬、多少のウォーキング、摂食含めて効果あるのかなぁ???
とか言いつつ、海鮮炒飯と水餃子で、今日は2000kcal、まぁまぁか。

健全系。


ひっさしぶりの電車通勤を1駅だけで、あとは徒歩20分。そして、7~19時勤務の健全系。但し、英語ミーティングだが…
夕げはずっと気になっていたインド人のカレー店。
普通に美味かった。
今日の摂食は1700kcalで徒歩40分で痩せるかなぁ???

サンデー。


新しい薬のおかげか、不整脈が落ち着いている。
午前は夫婦のお散歩8.5kmで、ランチは富士そば。
しかし、甘味が我慢できず、スーパーで幾つか購入。これはやめられないかなぁ~

明日からに備えて、今夜から前泊で新宿出張へ。
ラスト0.5kmで右足首に激痛でびっこのおじさん😢

不整脈。


昨夜は床で不整脈。
映画でよく見る2連符…あれは不整脈だったか😖

5~10時でマイオフィス。
その後にスーパーカブで中浦和&南浦和でカットと1枚チャーシュー麺。

帰宅すると胸の違和感と不整脈で通院。また薬が増えちゃった💊

秋だな。


今朝は12℃で9-17時の会議詰め。
元同僚面接があったが…まぁまぁ好感触で結果待ち。
週末も忙しくなりそうで、ひと段落は文化の日かな???

そういえば、PCR検査は陰性で、午後から狭心症😢

8℃。


今朝は8℃…寒くなったもんだ。
駐車場から客先までの道に寒さを感じた。
5時半~20時で明日は佳境、徹夜さんもいるから、明日も早起きを頑張ろう。

お疲れか!?


7時半~11時半ワークでランチしたら急に疲弊。
そこまま定期通院してインフルエンザ予防接種。
ウォーキングで必要部材を買い回りに行き日暮れ。今日は秋のそれだな🍃
あとは夜のZoomで今日が終わる。

不詳。


会議多めの火曜日だが会食@寿司。
小粒の雨の中、都道を縫うように抜けて行く。これがいい道かは不明…人生のようだ。
今夜は夢のチケットに当たったその場と、未来のチケットを無くした場とに遭遇した。幸せいっぱいの顔と落胆の顔。その対照に哀楽だ。

温かい雨。


温かい雨が軽く降っている。
1時間半の英語面談があったが、1時間でキャパオーバーだった。来週は5日間ももつかなぁ???

コスモスか。


昨夜は寝つきが悪かったが、5時起きでTracerに火を入れる…と言うほどの儀式はなくセル一発。R100RSやSR400とは違うな。
東北道の一部が120km/h規制になったようなので、進路をそちらに向けた。往路は混雑気味で昔と変わらずだが、復路のガラガラでは流れがスムーズだった。
行き先を決めていなかったが、曇天だし、バエないし、8時の朝食に間に合わないかもだったので、田沼の先でトマトジュースをいただき帰宅の180km。

昨日にドラレコを取り付けたが、同梱電源じゃないと電圧不足のようで録画出来ず。面倒くさいが、AWは電源ケーブル引き直し。パサートは数十秒待ちで録画開始するので様子見とした。

アップデート。


今日は7~17時ワークで、12~16時休憩。
AWのドラレコを2カメラにアップデート。軽自動車に9mケーブルは持て余すよなぁ~。
王先生との90分間でアップデート。久しぶりのスーパーカブで秋空は心地よかった。明日はTracerで出てみよう!

おひとり。


今日も雨で、15~20℃。仕事も湿り気味だが、目は乾き気味だ。
今朝は事故渋滞を避けて1つ先にICから入ったら、山手トンネルに車なし。驚いた。

非効率。


気温が15~18℃と肌寒い雨/曇天の木曜日。
お仕事は日程ブロックが効いており、デスクワーク主体にできたので早帰り。
朝から支給PCが不機嫌で非効率。なんとも無駄な時間が多すぎる。

今日は胸キュン、、、帰宅したら血圧見ながらニトロ(2回目)を試してみよう。
血圧は下がったが頭痛勃発で、その後はまた締め付け。どうなってるんだろか…

曇天。


眠たい朝は6時起き。金魚の水換えをして夫婦に納豆朝食。
マイオフィスで7~9時ワークで銀行立ち寄り後、パサート を洗車して朝霞方面でワーク。曇天に押される日でやや気が滅入る。
急遽にZoomを2本入れられて…休息出来ず😢

モヤモヤ。


夢のような3日間明けは寒い朝で胸もモヤモヤしている。ストレスか、、、狭心症か?
写真も一気につまらなくなったな…😢

世代交代。


雨上がりの別府湾を臨んだ朝湯と朝食後、220kmの一般道南下で宮崎市まで。
途中、沈下橋を発見して通過。いい思い出だ。
息子には、急制動、駐車、燃費テクを伝授。高速道も、一般道も、細い道も、、、何とかなるだろう。
復路は飛行機の席も間違えてしまい…老いを実感。昨夜のボルドーワイン酔い&ニトロでグラングランも含めて…世代交代かも😅

ここ大分なの?


大歩危~しまなみ海道~関門橋~別府まで570km。今日も7割は息子のドライビングで曇天~雨模様。
国道フェリーが使えないことを予見しての遠回りだった。
「ここ大分なの?」という感じの日曜日の夜。
明日でこの旅路も終わりか…。

オオボケ。


昨夜は2時就寝だったが6時半起きで、三島~大歩危までの640kmをほぼ息子の運転のカローラアクシオでやってきた。
鳴門や大歩危にくるには33年ぶり。いろんな歴史があったなぁ~。

ファミリージャーニー。


カローラアクシオで最後の通勤で5時半~19時半。
妻と幡ヶ谷駅で待ち合わせて寿司屋でおすすめコースをお茶でいただく。
そして、1時間遅れの息子を…羽田で待つ、、、自販機でキャップを買ったり、カフェラテ片手に宇多田ヒカルを聴いたりしながら。
あとは120kmドライブで三島まで…誰の運転だろうか。

強襲が…


雨模様で12-14℃と寒め。季節の変わり目だ。
今週は天冲殺で、ストレスの強襲が続いている。忙殺との相乗効果で参る。
三連休が曇天のパラダイスだからその煽りと考えるか!?

大人の階段。


夫婦の朝ごはん(納豆&梅干し、あおさ)を頂いてから…マイオフィス。ランチ(焼きそば)も妻といただき…マイオフィス。
今日は息子が運転免許を取得した。また一つ大人になった。これで3連休は宮崎への1300kmドライブが決定だ!
夕刻に循環器科で受診して…ニトロをもらう。調査用ではあるが、そういう歳になってしまったか。
久しぶりの雨模様は寒さと共にやってきて、ついに長袖での外出だった。

疲弊だ。


昨夜は24時半の就寝で6時起き。そして、9-19時まで間欠なくの会議詰め。疲弊だ。
しかし、明日も頑張ろう。

BDP。


ハードワークな5時半-24時半。
記憶にないと二度も言われたので、思い出してくださいと逆らってしまった。まずかったか…
そして、夜がふける。

やれやれ。


昨冬に買ったフキノトウの茎が、すっかりとフキになり茂った。植物とは大したものだ。
今朝は夫婦で山田うどん、その後にマイオフィスで7-11時。疲労困憊でエネルギーが湧いてこずなので切り上げた。午後も同じく…で日曜日も日暮れだ。
やれやれ。

サタデー。


昨日は遅い夜だったが6時起き&眠いが、7-15時でマイオフィス・ワーク。秋風がカーテンを揺らすが、午後には陽射しが窓を熱くして…帰宅。
新しいPC…G4が届いたのでインストール。やっぱりMacは楽だな。
先日TVで見たアマチュアボーカリストに感銘を受けた。いい子だな、もっと聴いてみたい。
プロフィール

ucci

Author:ucci

『今を楽しく過ごす』
~記憶に残る生き方を~
'Enjoy the Moment'
Live my life to be remembered



「充実/創造と穏/健康な40歳」
「骨幹感覚&ダイナミズムの41歳」
「主体性と社会性の42歳」
「リーダシップ&被信頼感の43歳」
「成熟と自信の44歳」
「新しい門戸を拓く&
 期待に応える45歳」
「両立の46歳」
「何を為すか47歳」
「自制と自律の48歳」
「戦略的突破の49歳」
「道照らす50歳」
「新しい道標を創る51歳」
「打ち手を増やす52歳」
「しくみづくりの53歳」
「地盤固めの54歳」
 そして...
「ガンダーラを探す55歳」


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